山东自考《运动训练学》专项试题库：单项选择

山东自考《运动训练学》专项试题库：单项选择

　　单项选择题：

　　1、篮球、足球属于(B)项目。

　　A、耐力性; B 、对抗性; C、 周期性; D、 速度性。

　　2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中(C)起着决定作用。

　　A、负荷和身体; B、 负荷和心理; C、 负荷和恢复; D、 身体和心理。

　　3、间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到(B)是进行下一次(组)训练。

　　A、110次/分之下; B、120次/分之下; C、130次/之下; D、140/次之下。

　　4、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的(C)。

　　A、方法; B、手段; C、本领; D、途径。

　　5、篮球、足球过人的动作属于(B)速度。

　　A、反应; B、动作; C、位移; D、灵敏。

　　6、在提高条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(B)之一。

　　A、任务; B、方法; C、类型; D、要求。

　　7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是(B)岁。

　　A、7-10; B、11-13; C、14-17; D、18-21。

　　8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的(C)阶段。

　　A、基础训练; B、最佳竞技; C、专项提高; D、竞技保持。

　　9、发展绝对速度的主要训练手段是(D)。

　　A、300米计时跑; B、150米计时跑。C、200米计时跑;D、60米计时跑。

　　10、发展一般耐力主要采用(C)的各种运动方式。

　　A、短时间、大强度; B、短时间、小强度;

　　C、长时间、中小强度;D、长时间、大强度。

　　11、训练适应的特殊性是训练适应的(B)之一。

　　A、作用; B、 特性; C、方法; D、 手段。

　　12、超量恢复规律是(C)原则的依据之一。

　　A、周期性; B、区别对待; C、合理安排运动负荷; D、 系统不见断性。

　　13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在(A)。

　　A、40-60%之间; B、60-80%之间; C、80-90%之间; D、90%以上。

　　14、一般身体训练是专项身体训练的(D)。

　　A、途径; B、方法; C、手段; D、基础。

　　15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是(A)。

　　A、负荷强度; B、负荷量; C、练习方式; D、练习方法。