山东自考《球类》基础题(三)

　　山东自考《球类》基础题(三)

　　简答题

　　1、体育与健康课程标准的基本理念是什么?(8分)

　　答:

        1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

　　2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

　　3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。

　　4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

　　2、体育锻炼应遵循哪些原则?(10分)

　　答：

        1、循序渐进的原则;

　　2、全面锻炼的原则;

　　3、经常性锻炼原则;

　　4、区别对待的原则;

　　5、准备与整理活动原则。

　　3、简述体育运动对运动系统的影响?(6分)

　　答：

        1、体育运动对骨骼结构与机能的影响;

　　2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;

　　3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。

　　4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础?(8分)

　　答：

       1、打好身体基础;

　　2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价;

　　3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯;