哪些方法可以提升山东自考记忆力?

　　【导语】很多第一次报名山东自考的考生，在考场上难免会碰上一些问题。最近，不少考生向小编咨询，自己虽然很努力地准备了考试，但是复习效率一直不高，对于专业知识的记忆背诵总是有些吃力。因此，这些考生想知道有没有什么办法可以提升山东自考记忆力。针对这个问题，小编今天就来简单介绍一下，快来和小编一起看看吧。

　　哪些方法可以提升山东自考记忆力?

　　山东自考记忆的基础是理解，理解的记得住，但科学的记亿方法也很重要：

　　1、分章背记。如果在山东自学考试时对某一命题一时记不起来，可先记这是哪一章的内容，就容易记起相关知识点。

　　2、概括记忆。对专业课的概念原理应概括后记忆，方便记忆。不要将山东自考的原文整段记背，在答题时注意延伸记忆。

　　3、山东自考考生在每天最佳记忆时点加大背诵力度，可以在清晨或晚上的七点到九点。

　　4、维持记忆的最佳姿势。山东自考考生不要边走边记，而要半躺在沙发或座椅上，尽量使全身处于完全放松姿势下，背诵和记忆效率更高。

　　5、合理安排记忆顺序。山东自考对应记忆内容，山东自考考生平时可以按章顺序记背，在考前1-2天重背难记忆的内容会更容易记住。

　　山东自考作答时如何缓解紧张?

　　1.自我暗示，消除焦虑

　　一旦在山东自考的考试中变得怯场，面对考试题时将无所适从，并且很难回忆起通常的公式和定理，并且无法集中精力。当情绪平静下来时，您已经浪费了很多时间，看到了许多未解决的问题。会再次紧张，形成恶性循环。

　　2.不要对棘手的问题感到恐慌，先把能够拿到的分数都给拿下，最后再来处理棘手的问题。

　　【结尾】以上就是关于“哪些方法可以提升山东自考记忆力?”的相关内容了，希望可以帮助到各位考生。考生如果想获取更多关于山东自考的相关资讯，如成人自考报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等，敬请关注山东自考网。